ダイエットがうまく行かない理由
年末大放談 「なぜ私たちはやせられないのか」 − ＠IT自分戦略研究所
2007年も残すところ数日。思い返せば2007年は年明けの1月からダイエットを開始し、何だかんだといいながら1年間ダイエット漬けとなり、減量に励んできた。ダイエット開始当初の体重は、124.5kg。20kg以上の体重減で目指すは2けたと頑張ってきたが、しかし、現在の体重は109.6kg と最近ダイエットの結果が結果が芳しくない。
ダイエットがうまく行かない理由は危機感の欠如だろうか。「ダイエットしないと、死ぬよりツライ目にあうよ。」といわれて、それを本気にして取り組むかどうかじゃないかな。糖尿をやってるけど、コレは最悪のケース、
というリスクのある病気だ。その３つが同時に襲ってきたら、死んだほうがいっそラクだと思ってしまう。自分自身のＱｏＬの確保。それが目標って自覚すれば、多分うまくいく。
