６７．４ｋｇ

日付	体重	体脂肪率	体脂肪量	ＢＭＩ
9/2	67.4Kg	17.0%	11.5Kg	23.05

前回よりも若干改善。とりあえず、１００ｋｍ行っとくか！！　ということで帰宅後に３．８５ｋｍ。２２分９秒。１０月にまた性懲りもなく駅伝大会にでるので、次は５分１０秒／ｋｍペースで走りたい。今日のペースだと５分４５秒か。もっとがんばらんと！