ダイエット

Food

ダイエットしてます。ちょー腹減った。一日の摂取カロリーは

  • １５日
    • 朝　バナナ１本 70Kcal、ゼリーパック１個　180Kcal
    • 昼　社員食堂の定食　750Kcal
    • 夜　ゼリーパック１個 80Kcal、りんご１個 100Kcal、バナナ１本 70Kcal
    • 合計 1250Kcal
  • １６日
    • 朝　バナナ１本 70Kcal、ゼリーパック１個　180Kcal
    • 昼　社員食堂の定食　750Kcal
    • 夜　ゼリーパック１個 40Kcal、バナナ１本 70Kcal、はるさめスープ 90Kcal
    • 合計 1200Kcal

しぬｗ