75.4kg

75.4kg / 26.5% / 19.98kg
うーん、体脂肪率がｗ　今日は最初４５分コースで走り出したんだけども、調子がよかったので１２ｋｍコースということになった。

rinta100は 2010/4/25 at 10:26 AM に 6'44"/km のペースで 12.53 km を走りました http://go.nike.com/022qoidn

今日は久々だし、まったり行こうってことでギアをローのまま進んだのがよかったようだ。ペースは遅いし、適当に休憩いれながらだったので、走り終わってもひざに違和感がでたりはしなかった。満足。

今日はカメラも持って出たので途中でいろいろ写真をとった。あとでUPしよう。