2008-08-06 あづい Health 今日は7:30起きでメシを食べて、8:00から走りにでる。暑くなる前にという意図だったけど、もう十分暑かったです。5kmコースから帰ってきてラジオつけたら、8:30の時点で30度だったそうです。だめだ、夜明けと同時に走り出しでもしないと意味無いw