６４．６ｋｇ

日付	体重	体脂肪率	体脂肪量	ＢＭＩ
2/10	64.0kg	15.3%	9.8kg	21.89

往復１０ｋｍコース。往路３０分、復路３３分。往路はどうしても３０分が見えてしまうと力んでしまうなｗ　ほんとは今日はまったりペースで行こうと思っていたんだが。で、がんばりすぎて帰りは左ひざに痛みがでてしまった。まあ、ちょっと面白いものがあったら写真撮ろうと思ってDSC-U10をウェストポーチに忍ばせて出たので帰りはわりとボチボチペースで。で、最初の被写体はこの人たち。

ちょ、お前らどこからｗｗ　つーか、２羽しかいないってどーゆーことだ？　普通この手の渡り鳥って群れをなして動くんじゃ･･･



寄ってみた。しかし人を怖がらないな。エサでも近所の人からもらってそうだ。