６３．８ｋｇ

日付	体重	体脂肪率	体脂肪量	ＢＭＩ
7/27	63.8kg	15.5%	9.9kg	21.8

４０分コースを４２分で走る。今日は微妙に曇り空で直射日光があたらなかったのが救い。それでなくても十分暑かった。帰ってきてシャワー浴びても汗が引かない･･･　これから有楽町のビックカメラでお買い物しようっていうのに！