日付 体重 体脂肪率 体脂肪量 ＢＭＩ 1/13 65.8kg 19.1% 12.6kg 22.5 体脂肪が増大の一途を辿っている。そんなにいっぱいメシ食べてないんだけど･･･ あとWii Fitの体重計とは300gぐらい差があるようだ。同じタイミングで、体組成計に乗った後すぐWii Fitで測…

バランス年齢３５歳、ＢＭＩは２２．６１。

昨日の残り半分を頂く。一日置いてひじょーに滑らかな感じになった。フツウにおいしい。 食事はいつもの野菜サラダに、野菜とエリンギのグリル。スーパーの焼き鳥にタンドリーチキン用スパイスペーストを塗って焼いたものに、味つきのクスクス。写真整理して…