６７．６ｋｇ

日付	体重	体脂肪率	体脂肪量	ＢＭＩ
8/30	67.6Kg	17.4%	11.8Kg	23.12

ついにBMIが23の大台に乗ってしまった。
orz

まあ、とりあえず、５ｋｍ走りました。玄関出た瞬間ポツっと来たけどもうやる気マンマンの俺を止めることはできないぜ！！！！！　と走り出したら１分もしないうちに大粒の雨が降ってきて心が折れそうにｗｗ　でもまあどうにか当初目標の５ｋｍ達成して帰宅。でもって、Nike+やりだしてから、今日で９７．０９ｋｍ達成！　本当は今日で１００ｋｍ達成行きたかったけど、しょうがない。明日晴れたらもう５ｋｍ行って達成しておこう。

そうそう、Nike+始めたときに目標を立てたんだった。

５か月経過して９７．０９ｋｍ。目標は９か月で２５０ｋｍ。日程の５６％を消化して、出来高は日程５６％消化時点の計画値を１００％としたとき、６９％か。　SPIが低すぎるなｗ　残り４か月、１６週あるとして、毎週末９．７ｋｍが目標達成の為のノルマだ。なんとかなりそうかな。