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72.4kg

72.4kg / 21.0%
重さは増えたが、脂が減った。体組成計の設定がまだ39歳のままだから、これ修正しとかないといけないんだが、オペレーションがわからないorz
ま、細かいことは気にしない方向でいくか。
今日はだいたい7kmコース。nike+の45分コースでちょっとオーバーランぐらいの感じ。

RunKeeperではこんな感じに。

誤差は690mばかり。nike+はキャリブレーションをするべきなんだろうけど、めんどくさいんだよなあ… ま、この休みの間にどっかでやるか。