76.4kg / 21.5% / 16.43kg
多分水分が多いので体重増＋体脂肪率減。と、思われる。
今日は昼と夕方の間みたいな時間で１０ｋｍ走る。
rinta100は 2010/5/5 at 3:18 PM に 6'29"/km のペースで 10.29 km を走りました http://go.nike.com/3gvij6n
ペースは特に意識せず、フツーに。ひざの違和感はほとんどなし。いい感じだ。多分、足が鍛えられたというよりも、フォームがマトモになってきたという事なんだと思う。
次は土曜日に、またがんばんべ。
