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71.8Kg

71.8Kg / 20.9%
BMIが24.55に! すばらしい! で、今日のコース。

7.1kmを、55分ほどで。まあ、ブランクあったし、まったりと。ムリしてもしょーがない。

でもまあ、久々に気分爽快になったな。よかった。