73.2Kg

73.2Kg / 19.7%
うーん、体重が減らないｗ　おかしいなｗｗ　まあ、体脂肪率が20%切ったので、重くなった分は筋肉と考えられるけど、でもなー、なんとかしてBMI22台の世界に行きたい。えーと今はなんぼだ？
25ちょいか。うーんｗ　67Kgを切ればギリギリ22台に乗る。なんとかここを目指そう。

今日もがんばって10kmコースで！　序盤はなんかGPSが腐っていたようでコースがおかしいけど、まあ、細かいことは気にしない方向でいこう。

全体的には、中４日あいたわりにはフツーに行けた。カンカン照りの日中を避けて夕方に出たのもよかったのかも。でも、後半がんばりすぎてひざがちょっと痛くなってしまったのは反省。体ができてないのにがんばったら体壊れるだろーが！＞俺　

ということで、明日以降も継続的にがんばりたいなと。