７５．０ｋｇ

７５．０ｋｇ／１９．８％
帰ってきてから、走った。

10/01/05 | 9:36 PM
あなたは 2010/1/5 at 8:59 PM に 6'22"/km のペースで 5.27 km を走りました

http://bit.ly/4p2r1M
ちょっと↓の本を読んだら、熱くなってしまったｗ

マラソン1年生

上野からの電車でちらちら読んだけど、腕の振りとか体幹がブレないようにするとか、そーゆーのを意識したらなんか走りが楽だぞｗ　どんだけフォームまちがったまま走ってたんだよｗｗ＞俺

なんかウェアとかも新調しようかなーとか思ったり。

たかぎなおこさんのステキサイトへもリンクしておこう。
http://hokusoem.com/