70.4kg

70.4kg / 20.1%

今日は関東は真夏日とか、ちょっと考えられない気温になっていたので夕方から走る。照りつける太陽がなければかなりラク。風も心地いい。

ちょっと5kmをがんばる必要があるので5km。ひさびさに気合を入れたので結構ガタガタ。前半は調子よく5分5秒/kmぐらいで走ったけど後半は6分になるかならないかぐらいまで落ちた。もうちょっとなんとかせんといかん。