７１．２ｋｇ

71.2kg / 19.3%

５ｋｍをテスト走行。iPodによると平均ペース６分ちょっと／ｋｍだけど、走った距離が実質５ｋｍなので、もうちょっと割り引いて考えないとだめっぽい。５ｋｍちょうどだと仮定すると、平均ペースは６分２３秒／ｋｍぐらいだ。足切りは７分／ｋｍなので、完走を考えればまあ、大丈夫っぽい。

明日はリハーサルに２１．１ｋｍ走ろう。