つかれた

つかれたよ。なんというか、マトモな食事(ジャンクフードやバランスの取れていない食事はまともではない、という意味において)が全くとれなかった。体重も2kgぐらい戻している。
外食やゴミのようなものを食べなければならないというのは、命に係わる。なんとかしないと。