性懲りもなくまたまた走ってまいりましたよと。 最初は「５ｋｍぐらい…」とか思っていたけど、走り出すといい調子で、１０ｋｍ＋αという感じに。明日足にダメージが残っていなければもう一度１０ｋｍいってみようか。 体重体脂肪率は 71.8kg / 17.7% 短くて…