久しぶりにベランダ庭日記。 実は結構前の写真。一週間前かな。前の家でいくつかあったクリスマスローズの中から１つだけ選んだ人。ものすごく花がついてうれしかった。 オキザリス。細かい種類は忘れたｗ 日が当たると花が開いて、日が陰ると花が閉じる器用…

日付 体重 体脂肪率 体脂肪量 ＢＭＩ 3/22 64.0Kg 16.4% 10.5Kg 21.89 今日も１０ｋｍコース。往路２９分３０秒、復路３３分１６秒。そんなにがんばりはしなかったけど、結果的に５ｋｍ３０分を切れた。復路も同じぐらいのペースで走れればいう事ないんだが…

ハイクで見かけて「懐イ！」とか思っていたら、ご本人は既に鬼籍に入られていた。ご冥福をお祈りしつつ。

山が出来ました。なんか、大したことではないんだけど、うれしい。お弁当もって遊びに行きたい。「木を植えた男」みたいな感じで、ワイン、パン、チーズの三点セットで。フレデリック・バック傑作選~「木を植えた男」「大いなる河の流れ」「クラック!」 [DVD…